Комментарии: В каких продуктах содержатся витамины

Автор: Руся

Руся — Sat, 09 May 2015 16:46:42 +0000

А я во время беременности как-то этим не очень заморачивалась, кушала то, что мне хотелось, при этом врач, что характерно выписала мне витамины с комплексом минералов и я их постоянно принимала. При этом я не отказывала себе ни в свежих овощах, ни во фруктах. Просто вот говорят кушать яблоки, а если я их не люблю, мне что теперь ими запихиваться через не хочу?

Автор: Ева

Ева — Tue, 10 Feb 2015 06:10:39 +0000

Не знаю, как там на счет витаминов в наших фруктах и овощах, но я во время беременности не пила никаких витаминных комплексов. Питалась очень хорошо, старались покупать все домашнее и натуральное, в принципе, наши фрукты и овощи не так сложно отличить от импортных. Ребенок родился здоровый, да и беременность протекала очень хорошо.

Автор: Оксана

Оксана — Tue, 03 Feb 2015 16:01:45 +0000

Мое мнение, что витамины при беременности употреблять не очень нужно. Лучше сделать свой рацион питания сбалансированным по продуктам, в которых много полезных витаминов, которые необходимы в данный период. Ведь не зря мы ходим и сдаем анализы, по которым можно проследить нехватку нужного организму элемента. Витамины это синтетика, которая причиняет вред. Лучше и приятней скушать яблоко, чем принять таблетку.

Автор: Алена

Алена — Sun, 11 Jan 2015 07:02:37 +0000

Во время беременности, по возможности, надо стараться употреблять в пишу «домашние» овощи и фрукты. Если такой возможности нет, то в магазине старайтесь покупать отечественного производителя — пусть не такое красивое, как импортное, зато более натуральное. Обращайте внимание на состав продуктов, не покупайте впрок, берите по-понемногу, на раз-два. Лучше потом еще раз прогуляться в магазин за свежим молоком и творогом — двойная польза) и продукт свежий и прогулка на свежем воздухе. И еще, не забывайте, что беременным женщинам гинеколог обязан выписывать бесплатный рецепт на витамины.

Автор: Эля

Эля — Sat, 06 Dec 2014 20:27:01 +0000

Мне тоже слабо верится, что в тех фруктах и овошах, что продаются в супермаркетах есть заявленные витамины.