Комментарии: Правильное питание при беременности

Автор: Элла

Элла — Sun, 18 Oct 2015 17:58:13 +0000

Я во время беременности ела практически все, только увеличила в своем рационе молочные продукты, такие как творог, чтобы после родов зубы не посыпались. Можно еще посоветовавшись с врачом принимать витамины, которые поддерживают кальций в организме будущей мамочки.

Автор: Рита

Рита — Sun, 08 Feb 2015 05:18:47 +0000

Поскольку я по жизни всеядная то во время беременности никаких особых трудностей не испытывала. Рожала в августе поэтому летом старалась больше есть фрукты и овощей. А на последнем месяце беременности сильно подняла вес малыша виноградом, благодаря содержащейся в нем глюкозе.

Автор: Наталья

Наталья — Sun, 11 Jan 2015 20:32:43 +0000

А у меня был очень сильный токсикоз в первый триместр. И вместо того, чтобы набирать вес, я его теряла. Не могла переносить запах вареного мяса, парфюм для меня был вообще наказанием. В рационе в основном были свежие огурцы, зеленый виноград и арахис. А потом вошло все в норму.

Автор: Клара

Клара — Fri, 05 Dec 2014 14:52:44 +0000

А я что-то не припомню, что мне чего-то определенного хотелось. Ела всю еду как обычно, однако старалась не есть острого и непонятного (суши, например, или грибы). Ну и размер порций, конечно, увеличился. Фруктов, кстати, почти не хотелось, а вот после родов вкусы заметно изменились, вообще чуть ли вегетарианткой стала!

Автор: Алина

Алина — Tue, 02 Dec 2014 07:46:03 +0000

Главное, питаться дробно. Женщине всегда хочется того, чего не хватает в организме. Конечно, нужны витамины и прочие полезные вещества. Вспомните беременных, которые едят мел. Значит им это нужно!