Комментарии: Как питаться при запорах

Автор: Полина

Полина — Sat, 09 May 2015 18:03:24 +0000

Я столкнулась с проблемой запоров после родов, когда старалась есть побольше продуктов, которые поддерживают высокую лактацию. Но я очень быстро нашла выход при помощи блюд из вареной свеклы и большого количества сырых овощей.

Автор: Стася

Стася — Tue, 10 Feb 2015 06:16:15 +0000

Мне повезло, я с этой проблемой не столкнулась, но точно знаю, что слабительные препараты самостоятельно принимать нельзя. Есть группа разрешенных средств, которые может назначить только врач, но действительно лучше ввести в рацион слабительные продукты питания.

Автор: Ольга

Ольга — Sun, 11 Jan 2015 07:45:53 +0000

Меня прекрасно «слабили» во время беременности яблоки, свекла и чернослив. Проблем с запорами вообще не знала.

Автор: Mylar

Mylar — Mon, 01 Dec 2014 13:53:46 +0000

Очень хорошо сходить в туалет помогает чернослив. Всегда им пользуюсь.

Автор: Валерия

Валерия — Fri, 21 Nov 2014 13:14:27 +0000

Надо желудок нагружать. Надо есть побольше грубой пищи, растительных волокон. Стул должен быть один раз в день. Чернослив — панацея от всех бед. А клизмы нельзя!Иначе будет потом только хуже, организм не будет сам работать…